Desde Roblebambu Psicología queremos abrir un espacio creativo, para trabajar con el cuerpo.
El Tai Chi es meditación en movimiento, a través de movimientos continuos y circulares, suaves y relajados, en un proceso que genera un aumento de la sensación de bienestar corporal. Así se logra un alto estado de claridad mental y de relajación.
El Chi Kung son estiramientos, se basan en el control de la respiración. Ayuda a eliminar las tensiones y el estrés, siendo un auténtico caudal de paz que aporta salud, energía y vitalidad.
La Meditación o bhavana significa “cultivo de la mente”. Es una actividad que supone determinada predisposición para situarse en la realidad y así aumentar su comprensión y sabiduría. La palabra “Buda” es un título o adjetivo, no un nombre. Significa “alguien que está despierto” en el sentido de haberse “despertado a la realidad”.
Con la apertura de este espacio, se une la actividad física con el desarrollo personal y la meditación. 
Estas actividades están orientadas a:
- Aumentar el grado de consciencia sobre el cuerpo.
- Vaciar, aclarar y silenciar la mente.
- Trabajar la respiración consciente.
- Promover diferentes formas de meditación activas y pasivas.
- Aumentar el conocimiento sobre sí mismo/a.
Roblebambu Psicología – Tlf. 677 050 456
